Recepção lotada composta por um público de todas as idades marcou mais uma palestra “Vida Saudável” no Ambulatório Médico Especializado (AME) do bairro Planalto, na última semana. A ação em prol da conscientização sobre os benefícios de uma alimentação saudável ganha adeptos.

“É sempre bom aprender um pouco mais sobre como cuidar da saúde. Aprendi que é possível até aproveitar as cascas de alguns legumes e frutas. Vou falar isso pra minha esposa”, disse José Roberto Carvalho (33), que acompanhou atento a palestra.

Mostrar as formas como o consumo de determinados alimentos contribuem para saúde e melhora a qualidade de vida foi tema central da palestra ministrada pelo nutricionista Disraeli Sátiro que deu várias dicas de como aproveitar melhor os alimentos.

“Precisamos mostrar que frituras, doces em excesso, alimentação industrializada e fast-food não trazem nenhum benefício à saúde. Com algumas substituições, como por exemplo, trocar o salgadinho por uma fruta e o refrigerante por um suco natural já contribuem significativamente para diminuir os malefícios do colesterol ruim e diabetes, só para citar alguns problemas de saúde causados pela má alimentação”, frisou o nutricionista.

A Associação Marca e os Ambulatórios Médicos Especializados (AMEs) vêm trabalhando diariamente para que a população adquira novos hábitos de alimentação e consequentemente uma melhor qualidade de vida, contribuindo para baixar os índices de doenças do coração e os agravantes que podem decorrer do uso incorreto da alimentação.