A Secretaria do Trabalho e Assistência Social de Natal (Semtas) realizou no final na manhã desta quarta-feira, 2, no auditório da Secretaria, a aula inaugural de ginástica laboral para os funcionários.

A partir de agora, todas as quartas e sextas-feiras, às 11h, os servidores da Semtas serão beneficiados com sessões de exercícios físicos educativos, com duração de 15 minutos. Segundo o professor de Educação Física e técnico em Recreação e Lazer da Semtas, Paulo César Rebouças, a ginástica se baseia em alongamentos de diversas partes do corpo como tronco, cabeça, membros superiores e inferiores. “A ideia é sair da rotina e se movimentar, evitando, sobretudo, as lesões por esforço repetitivo”, enfatizou.

Para a psicóloga organizacional Mary Campos, do setor de Gestão de Pessoas da Semtas, a ginástica laboral é muito importante no ambiente de trabalho. “Além de todos os benefícios para a saúde, temos de positivo o fator motivacional e a integração com os colaboradores”, destacou.

Único homem participando da ginástica laboral, Luciano Nobre, do setor Administrativo da Semtas, classificou o momento como revigorante. “Servirá como um estímulo à minha volta às atividades físicas, principalmente, ao ciclismo”, afirmou.
Atenta a todas as orientações do professor, Lucinete Costa, do setor de Serviços Gerais da Semtas, fez todos os exercícios. “Simplesmente amei. Nunca havia tido a oportunidade de fazer uma aula como essa”, comentou, acrescentando que sente fortes dores no ombro e que acredita que, com a regularidade da atividade, esse problema possa ser resolvido.